نوردرمانی LED چیست و چه تأثیری بر پوست دارد؟

نوردرمانی با LED به یکی از ترندهای پرطرفدار دنیای مراقبت از پوست تبدیل شده است؛ روشی غیرتهاجمی که با استفاده از طول موج‌های مختلف نور، برای کمک به درمان مشکلاتی مانند آکنه، التهاب، خطوط ریز و حتی ترمیم زخم به کار می‌رود.

ماسک‌ها و دستگاه‌های خانگی LED حالا در کنار شوینده‌ها، سرم‌ها، رتینول و ضدآفتاب‌ها جای خود را در روتین پوستی بسیاری از افراد باز کرده‌اند. اما این فناوری دقیقاً چگونه عمل می‌کند و آیا استفاده از آن در خانه بی‌خطر است؟

نوردرمانی LED چگونه عمل می‌کند؟

LED مخفف عبارت Light-Emitting Diode به معنای «دیود ساطع‌کننده نور» است. در این روش، پوست در معرض طول موج‌های مشخصی از نور قرار می‌گیرد. این نور می‌تواند در عمق‌های متفاوتی از پوست نفوذ کند و فعالیت سلول‌های پوستی را تغییر دهد.

به گفته متخصصان پوست، نور LED در مقایسه با فناوری‌هایی مانند لیزر و نور پالسی شدید یا IPL، انرژی پایین‌تری دارد. مولکول‌های موجود در پوست این نور را جذب می‌کنند و در نتیجه، فعالیت زیستی سلول‌های اطراف تغییر می‌یابد.

تفاوت رنگ‌های نور اهمیت زیادی دارد؛ زیرا هر طول موج می‌تواند سلول‌ها و اهداف متفاوتی را در پوست تحت تأثیر قرار دهد.

نور LED نخستین‌بار چگونه مورد استفاده قرار گرفت؟

فناوری نور LED نخستین‌بار در دهه ۱۹۹۰ میلادی و با کاربردهای بالینی ناسا مورد توجه قرار گرفت. هدف اولیه استفاده از آن، کمک به ترمیم زخم‌های پوستی فضانوردان بود. از آن زمان، پژوهش درباره کاربردهای این فناوری در حوزه پوست و زیبایی ادامه پیدا کرده است.

کدام رنگ‌های نور LED برای پوست مفید هستند؟

قرمز و آبی رایج‌ترین رنگ‌هایی هستند که در نوردرمانی پوست استفاده می‌شوند. نور زرد و سبز نیز در برخی درمان‌ها به کار می‌روند، اما درباره آن‌ها هنوز مطالعات کمتری انجام شده است.

نور قرمز LED؛ برای خطوط ریز و التهاب

نور قرمز یکی از شناخته‌شده‌ترین انواع نوردرمانی LED است. متخصصان معتقدند این نور می‌تواند:

• تولید کلاژن را تحریک کند؛
• التهاب پوست را کاهش دهد؛
• گردش خون را افزایش دهد؛
• به ترمیم زخم کمک کند؛
• ظاهر خطوط ریز و چین‌وچروک‌ها را بهبود دهد.

از نور قرمز گاهی به‌عنوان درمان مکمل پس از برخی اقدامات کلینیکی مانند لیزر یا میکرونیدلینگ نیز استفاده می‌شود. هدف از این کار می‌تواند کاهش التهاب و کوتاه‌تر شدن دوره بهبودی پوست باشد.

برخی متخصصان همچنین احتمال می‌دهند نور قرمز در کاهش علائم بیماری‌های التهابی پوست مانند روزاسه و پسوریازیس نقش داشته باشد؛ با این حال، شدت اثر آن به نوع بیماری و شرایط پوستی فرد بستگی دارد.

نور آبی LED؛ گزینه‌ای برای پوست مستعد آکنه

نور آبی بیشتر به دلیل کاربرد احتمالی آن در کنترل آکنه شناخته می‌شود. شواهد موجود نشان می‌دهد استفاده مداوم از نور آبی می‌تواند:

• به کاهش باکتری‌های مرتبط با آکنه کمک کند؛
• روی میکروبیوم پوست اثر بگذارد؛
• تولید چربی در غدد سباسه را کاهش دهد؛
• تعداد جوش‌های التهابی را تا حدی کمتر کند.

با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که نور آبی معمولاً برای همه انواع آکنه یک درمان قطعی نیست و اثر آن بیشتر به‌عنوان یک کمک‌کننده ملایم و در صورت استفاده منظم گزارش شده است.

نور زرد یا کهربایی؛ برای کاهش قرمزی

نور زرد یا کهربایی نسبت به نور قرمز و آبی کمتر مطالعه شده است. برخی یافته‌ها نشان می‌دهند این نور ممکن است به:

• کاهش قرمزی پوست؛
• کوتاه‌تر شدن زمان ترمیم؛
• بهبود تدریجی خطوط ریز، به‌خصوص در کنار نور قرمز؛

کمک کند. بااین‌حال، برای نتیجه‌گیری قطعی درباره میزان اثربخشی آن، به پژوهش‌های بیشتری نیاز است.

نور سبز؛ شواهد محدودتر

نور سبز نیز در بعضی دستگاه‌ها و درمان‌های زیبایی استفاده می‌شود، اما شواهد علمی درباره اثرات آن هنوز به اندازه نور قرمز و آبی گسترده نیست. بنابراین، نمی‌توان ادعاهای مربوط به تأثیر قطعی آن بر تمام مشکلات پوستی را با همان سطح اطمینان مطرح کرد.

آیا ماسک‌های LED خانگی ایمن هستند؟

بر اساس توضیحات متخصصان، نور LED فاقد پرتوهای فرابنفش یا UV است؛ بنابراین با نور آفتاب و دستگاه‌های برنزه‌کننده تفاوت دارد و مانند اشعه UV عامل شناخته‌شده سرطان پوست محسوب نمی‌شود.

بااین‌حال، «ایمن بودن» به معنای استفاده بدون محدودیت نیست. نتیجه و میزان ایمنی دستگاه‌های خانگی به عواملی مانند موارد زیر بستگی دارد:

• کیفیت و استاندارد دستگاه؛
• طول موج مورد استفاده؛
• مدت و دفعات استفاده؛
• رعایت دستورالعمل شرکت سازنده؛
• وضعیت پوست و بیماری‌های زمینه‌ای فرد.

افرادی که بیماری پوستی فعال دارند، داروهای حساس‌کننده به نور مصرف می‌کنند یا سابقه مشکلات چشمی دارند، بهتر است پیش از استفاده از ماسک‌های LED با پزشک متخصص پوست مشورت کنند.

نوردرمانی LED جایگزین درمان پزشکی نیست

نوردرمانی LED ممکن است برای برخی افراد به بهبود آکنه، التهاب، خطوط ریز یا روند ترمیم پوست کمک کند؛ اما نباید آن را جایگزین درمان‌های تجویزشده توسط پزشک دانست.

همچنین میزان اثربخشی دستگاه‌های خانگی معمولاً با تجهیزات حرفه‌ای کلینیکی یکسان نیست. برای مشاهده نتیجه، در بسیاری از موارد به استفاده منظم و چندباره نیاز است و نتیجه نهایی می‌تواند بر اساس نوع پوست، شدت مشکل و کیفیت دستگاه متفاوت باشد.

جمع‌بندی

نوردرمانی LED روشی غیرتهاجمی است که با طول موج‌های مختلف نور، فعالیت سلول‌های پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد. نور قرمز بیشتر برای تحریک کلاژن، کاهش التهاب و کمک به ترمیم پوست استفاده می‌شود و نور آبی می‌تواند در کنترل برخی انواع آکنه نقش داشته باشد.

نورهای زرد و سبز نیز در محصولات و درمان‌های پوستی دیده می‌شوند، اما شواهد علمی درباره آن‌ها محدودتر است. استفاده از دستگاه LED خانگی، در صورت انتخاب محصول مناسب و رعایت دستورالعمل‌ها، برای بسیاری از افراد کم‌خطر به نظر می‌رسد؛ بااین‌حال، افراد دارای بیماری پوستی یا مصرف‌کننده داروهای خاص باید پیش از آغاز درمان با متخصص پوست مشورت کنند.

توجه: این مطلب جنبه اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست.

منبع: Allure – What Is LED Light Therapy and What Are Its Skin Benefits?